lista de blogs

Adicionei um novo blog à minha lista. É um dos blogs do meu professor de yoga.

Comecei a interessar-me por yoga com 15 anos através deste livrinho.

E depois de ler, digerir, sublinhar, fiz um programa diário de asanas, aquelas que gostava mais de fazer.

Assim, durante anos levantava-me mais cedo para, durante 1 hora, fazer yoga.

Fui comprando outros livros sobre o assunto mas este sempre foi e continua a ser o melhor.

Aqui mais uma pequena amostra, sobre a higiene espiritual.

É claro que nunca consegui seguir tudo à risca.

Assim, para quem por aqui passar deixo uma "porta", ali ao lado com um sapo, para algumas leituras muito interessantes.

E caso estejam interessados em mais páginas do meu livrinho é só pedirem.

quadrado negro

Costumo visitar o blog 365 coisas que posso fazer para diminuir a minha pegada ecológica, aliás já falei nisso quando lá descobri que dormir nú é ecológico, coisa que faço há muito tempo às vezes demoro-me por lá e vejam o que descobri numa postagem antiga. Um quadrado negro, no nosso ecrã que nos ajuda a poupar muita energia, um pequenino quadradinho! Já o instalei como se pode ver pelas imagens. Quem quiser poupar um bocado o planeta e energia aqui fica o link para instalarem o programa que entretanto nos vai informando do que já poupámos. Este quadradinho não atrapalha pois podemos mudá-lo de local com o rato embora isso só funcione depois de reiniciar o computador. Mais uma ajuda para manter o nosso planeta saudável